インに乗るぞ編

こんにちは

あいてぃーです！

前回、前向きのアウトのコンパルをやりましたね！！

今回は前向きのインのコンパルをやっていきましょう。

アウトとやり方はそう変わらないので安心してください。

まず右足前から。

アウトの時と違うのは、

インの時は右足が前でも手は左手が前になります。  そして右手が横です。

足と手が反対になると覚えておいてください。

あとの流れはアウトの時と同じなのでアウトの方の記事をよく読んでおいてください。

そして左足が前になったら、

そのまま左足のインを始めてください。

このような流れで右足、左足、と交互にやっていきます。

ここまでアウトとインのコンパルをやってきましたが、

コンパルを上手くやるために注意してほしい点がいくつかあります。

1つ目はなんといっても

蹴る時！

蹴る時に、トォーの方で蹴ってしまっては勢いも出ないし、汚いです。

そして、途中でスピードが落ちて、止まってしまわないように、

しっかり刃全体で垂直に氷を押してください。

下の図の矢印の方向に蹴ることが理想です。

2つ目は

姿勢！

足の方にばかり目がいって下を向きがちなので

背筋はピンと伸ばして美しい姿勢

を心がけてやるようにしてください。

実は、コンパルはフィギュアスケートの検定(＝バッジテスト)の一番最初の級である、初級の課題にもなっています。

ぜひこれをマスターして初級を目指しましょう！！

今回は以上です。

ありがとうございました。